另外，花生还具有非常不错的滋血通乳的保健功效，尤其是我们哺乳期的女性朋友们，适当的食用花生，是可以起到非常好的催乳功效的。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。预防肠癌。花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。
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